Soaked fenugreek seeds: నానబెట్టిన మెంతి గింజలతో ఈ వ్యాధులు పరార్‌
Soaked Fenugreek Seeds: మెంతులు ముఖ్యమైన మూలికలలో ఒకటి. నానబెట్టిన మెంతి గింజలను ప్రతిరోజూ ఉదయం తీసుకుంటే శరీరంలోని అనేక వ్యాధులు దూరం అవుతాయి.
మెంతి గింజలలోని పోషకాలు, లక్షణాలు శరీరం నుండి అనేక వ్యాధులు, సమస్యలను తొలగించడంలో సహాయపడతాయి. మధుమేహం, అజీర్ణం, ఊబకాయంచ ప్రోస్టేట్ సంబంధిత సమస్యలలో దీని వినియోగం చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది. విటమిన్లతో పాటు మినరల్స్, ప్రొటీన్లు సమృద్ధిగా లభిస్తాయి. చేదు కారణంగా ఇవి చాలా మందికి ఇష్టం ఉండదు. కానీ ఈ చేదు ఆహార రుచిని పెంచుతుంది. ఆకలిని పెంచడంలో కూడా సహాయపడుతుంది.
శరీరానికి అందం:
మెంతికూరలో చేదు దానిలోని గ్లైకోసైడ్ అనే పదార్థం వల్ల వస్తుంది. మెంతులు ఫాస్ఫేట్, లెసిథిన్, విటమిన్ డి, ఐరన్ ఖనిజాలను కలిగి ఉంటాయి. శరీరాన్ని అంతర్గతంగా బలోపేతం చేయడమే కాకుండా బాహ్యంగా శరీరానికి అందాన్ని అందించడంలో మెంతి గింజలు సహకరిస్తాయి. మెంతి గింజలను చూర్ణం చేసి చర్మానికి రాసుకుంటే అందంగా, మృదువుగా తయారవుతుంది. మెంతి గింజలను గాయాలు
మరియు మంటలకు చికిత్సగా కూడా ఉపయోగిస్తారు. పూర్వ కాలంలో గర్భిణీ స్త్రీకి సంతానం కలగడానికి మెంతికూరను తినిపించేవారు.
మెంతికూరలో డైజెస్టివ్ ఎంజైమ్లు ఉంటాయి, ఇవి ప్యాంక్రియాస్ను మరింత యాక్టివ్గా చేస్తాయి. దీని వల్ల జీర్ణక్రియ కూడా సులువుగా జరుగుతుంది. గ్యాస్ట్రిక్ అల్సర్ల చికిత్సలో కూడా మెంతులు ఉపయోగపడతాయి. మెంతికూరలోని స్టెరాయిడ్ సపోనిన్లు, పీచులు రక్తంలో చక్కెరను తగ్గిస్తాయి. కాబట్టి మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులకు మెంతికూర తీసుకోవడం కూడా మేలు చేస్తుంది.
- గమనిక: ఈ కథనం ఇంటర్నెట్లో అందుబాటులో ఉన్న సమాచారం ఆధారంగా మాత్రమే ఇచ్చినది. Aplive దీనిని ధృవీకరించడంలేదు. ఆరోగ్య సమస్యల నివారణకు సంబంధిత వైద్య నిపుణుడిని సంప్రదించడం ఉత్తమం.
