Bay Leaf For Diabetes: మధుమేహాన్ని తరిమి తరిమి కొట్టే బిర్యానీ ఆకు.. కానీ ఇలా మాత్రమే వాడాలి!
Bay Leaf For Diabetes:బిర్యానీ ఆకు.. ఈ ఆకూకు ప్రత్యేక పరిచయం అవసరం లేదు. బిర్యానీకి మంచి వాసనా ఇచ్చే ఈ ఆకూ మధుమేహాన్ని తరిమి కొడుతుందట. అయితే ఇది టీలానే తీసుకోవాలట..
బే ఆకు టీ ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తుందని మీకు తెలుసా? బే లీఫ్ హెర్బల్ టీ తాగడం వల్ల మలబద్ధకం, ఆమ్లత్వం, తిమ్మిరి నుండి ఉపశమనం లభిస్తుంది. దీని వినియోగం జీర్ణవ్యవస్థను బలపరుస్తుంది అలాగే పొట్టను శుభ్రంగా ఉంచడంలో సహాయపడుతుంది.
పలావ్ లీఫ్ టీ ప్రయోజనాలు..
బే లీఫ్ టీ తాగడం వల్ల బరువు తగ్గుతారు. ఇందులో ఉండే యాంటీ ఆక్సిడెంట్ ఎలిమెంట్స్ శరీరంలో రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుతాయి. బే లీఫ్ టీని ఉదయాన్నే తాగడం వల్ల జీర్ణవ్యవస్థ ఆరోగ్యంగా ఉంటుంది. అంతేకాకుండా, రక్తపోటును అదుపులో ఉంచడంలో ఇది సహాయపడుతుంది. బే ఆకులో యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు పుష్కలంగా ఉండటం గమనార్హం, ఇవి రోగనిరోధక శక్తిని పెంచడంలో ప్రభావవంతంగా ఉంటాయి. యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు ఫ్రీ రాడికల్స్ అని పిలిచే హానికరమైన మూలకాలను తొలగించడంలో ప్రభావవంతంగా ఉంటాయి.
మధుమేహ రోగులకు బె ఆకూ వరం..
ఈ విషయాన్ని కాయ ఆయుర్వేద వైద్య కళాశాల ప్రిన్సిపాల్ డాక్టర్ వినయ్ ఖుల్లార్ తెలియజేశారు. బే ఆకులలో వేడి చేసే ప్రభావం కలిగి ఉంటాయి. చలికాలంలో వేప ఆకులను తీసుకుంటే జలుబు, దగ్గు నుంచి ఉపశమనం కలుగుతుంది. ఇది యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ లక్షణాలను కలిగి ఉంది, ఇది వాపు, తలనొప్పి వంటి సమస్యలను కూడా తగ్గిస్తుంది. దీనితో పాటు, ఇది డయాబెటిక్ రోగులకు ఒక వరం అని నిరూపించవచ్చు. ఇది చక్కెర స్థాయిని నియంత్రించడంలో సహాయపడుతుంది. అంతేకాకుండా, చెడు కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలను తగ్గించడం ద్వారా గుండె ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది.
బే ఆకులను తీసుకోవడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు..
శరీరంలోని పోషకాల లోపాలను బే లీఫ్ టీతో తొలగించవచ్చు. విటమిన్ ఎ, విటమిన్ బి6, విటమిన్ సి, మాంగనీస్, ఐరన్, కాల్షియం వంటి అనేక విటమిన్లు బే ఆకు నుండి శరీరానికి సరఫరా చేయబడతాయి. బే లీఫ్ టీ అనేది శరీరాన్ని నిర్విషీకరణ చేసే డిటాక్స్ డ్రింక్. జీర్ణక్రియ, కాలేయ పనితీరును మెరుగుపరుస్తుంది.
మీ ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడానికి బే ఆకు పని చేయడమే కాకుండా, బే ఆకు టీ చర్మానికి కూడా ప్రయోజనకరంగా పరిగణించబడుతుంది. ముఖంపై మచ్చలు, నల్ల మచ్చలు, ముడతలు మొదలైన వాటిని తొలగించడానికి బే లీఫ్ టీ ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది.
ఈ స్పెషల్ టీ ఎలా తయారు చేయాలి?
బే లీఫ్ హెర్బల్ టీ చేయడానికి, ఒక పాన్‌లో ఒక కప్పు కంటే కొంచెం ఎక్కువ నీరు వేసి, దానికి 1-2 బే ఆకులను జోడించండి. దీని తరువాత, దాల్చిన చెక్కను 2 ముక్కలుగా చేసి, దానికి అల్లం జోడించండి. తర్వాత దానిని ఉడకబెట్టి, టీ రంగు మారడం ప్రారంభించినప్పుడు, దానిని ఫిల్టర్ చేయండి. తర్వాత అందులో ఒక చెంచా తేనె కలుపుకుని హాయిగా తాగేయండి.
Health Disclaimer:ఈ ఆర్టికల్‌లో ఇచ్చినది సాధారణ సమాచారం. ఇది అందరికీ ఒకే రకంగా వర్తించకపోవచ్చు. వ్యక్తుల ఆరోగ్యాన్ని బట్టీ ఫలితాలు ఉంటాయి. దీన్ని లెక్కలోకి తీసుకునే ముందు.. సంబంధిత నిపుణుల సలహాలు తీసుకోండి.
